Сервисы

Цели

Цель №1 Сбросить вес

Широкий спектр информации, советов и рекомендаций по правильному питанию, физическим упражнениям и общему здоровому образу жизни, чтобы помочь вам достичь поставленной цели по снижению веса.

Выбрать цель

Цель №2 Перейти на здоровое питание

Перейдите на здоровое питание и улучшите свое общее физическое и психическое состояние. Информация о здоровых продуктах, рецепты, советы по питанию, помогут улучшить свои пищевые привычки.

Выбрать цель

Цель №3 Отказаться от курения

Освободите организм от вредного влияния никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах и электронных аналогах.

Выбрать цель

Цель №4 Встать на здоровые рельсы

Обретение хорошего физического и психического состояния организма. Выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Выбрать цель

Статьи

01.11.2023

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе


01.11.2023

Как повысить уровень ежедневной физической активности


01.11.2023

Дизайнерские наркотики и последствия их употребления


01.11.2023

Как снизить риск бесплодия


01.11.2023

Как электронные сигареты убивают лёгкие


01.11.2023

Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей


01.11.2023

Беременность и работа


01.11.2023

Как развивается зависимость


01.11.2023

Диспансеризация как профилактика онкозаболеваний


01.11.2023

Профилактика сахарного диабета


01.11.2023

10 плюсов снижения веса


01.11.2023

Электронные сигареты и что они скрывают


01.11.2023

Правила тренировок при заболевании сердца


01.11.2023

О профилактике артериальной гипертонии


01.11.2023

О вреде пассивного курения


01.11.2023

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о еде


01.11.2023

О последствиях курения


01.11.2023

Как измерить давление правильно


01.11.2023

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о репродуктивном здоровье


01.11.2023

Пять правил здорового сердца осенью