Сервисы здоровья
В данном разделе вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Здесь же вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Цель №1 Сбросить вес

Широкий спектр информации, советов и рекомендаций по правильному питанию, физическим упражнениям и общему здоровому образу жизни, чтобы помочь вам достичь поставленной цели по снижению веса.

Цель №2 Перейти на здоровое питание

Перейдите на здоровое питание и улучшите свое общее физическое и психическое состояние. Информация о здоровых продуктах, рецепты, советы по питанию, помогут улучшить свои пищевые привычки.

Цель №3 Отказаться от курения

Освободите организм от вредного влияния никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах и электронных аналогах.

Цель №4 Встать на здоровые рельсы

Обретение хорошего физического и психического состояния организма. Выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Полезные статьи

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе

Как повысить уровень ежедневной физической активности

Как повысить уровень ежедневной физической активности

Дизайнерские наркотики и последствия их употребления

Дизайнерские наркотики и последствия их употребления

Как снизить риск бесплодия

Как снизить риск бесплодия

Как электронные сигареты убивают лёгкие

Как электронные сигареты убивают лёгкие

Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей

Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей

Беременность и работа

Беременность и работа

Как развивается зависимость

Как развивается зависимость

Диспансеризация как профилактика онкозаболеваний

Диспансеризация как профилактика онкозаболеваний

Профилактика сахарного диабета

Профилактика сахарного диабета

10 плюсов снижения веса

10 плюсов снижения веса

Электронные сигареты и что они скрывают

Электронные сигареты и что они скрывают

Правила тренировок при заболевании сердца

Правила тренировок при заболевании сердца

О профилактике артериальной гипертонии

О профилактике артериальной гипертонии

О вреде пассивного курения

О вреде пассивного курения

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о еде

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о еде

О последствиях курения

О последствиях курения

Как измерить давление правильно

Как измерить давление правильно

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о репродуктивном здоровье

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о репродуктивном здоровье

Пять правил здорового сердца осенью

Пять правил здорового сердца осенью


Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.