Сервисы

Цели

Цель №1 Сбросить вес

Широкий спектр информации, советов и рекомендаций по правильному питанию, физическим упражнениям и общему здоровому образу жизни, чтобы помочь вам достичь поставленной цели по снижению веса.

Выбрать цель

Цель №2 Перейти на здоровое питание

Перейдите на здоровое питание и улучшите свое общее физическое и психическое состояние. Информация о здоровых продуктах, рецепты, советы по питанию, помогут улучшить свои пищевые привычки.

Выбрать цель

Цель №3 Отказаться от курения

Освободите организм от вредного влияния никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах и электронных аналогах.

Выбрать цель

Цель №4 Встать на здоровые рельсы

Обретение хорошего физического и психического состояния организма. Выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Выбрать цель

Статьи

24.07.2024

Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов


24.07.2024

Как эффективно работать в жару без ущерба для здоровья


23.07.2024

Мониторинг уровня сахара в крови: как правильно проводить измерения и контролировать показатели


16.07.2024

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста


12.07.2024

Употреблять алкоголь в жару опасно


11.07.2024

Работа на приусадебном участке: как трудиться без вреда для здоровья


08.07.2024

Травмы ныряльщика


04.07.2024

Питание в жару


03.07.2024

Как пережить жару без вреда для здоровья


01.07.2024

Электричество: правила безопасности


01.07.2024

Шалость с огнем


01.07.2024

Один на улице


01.07.2024

Безопасность в грозу


28.06.2024

Как провести выпускной, чтобы не было мучительно больно и стыдно


27.06.2024

Тепловой и солнечный удар: признаки, симптомы, помощь и профилактика


26.06.2024

Дополнительный компонент


19.06.2024

Что такое ботулизм и в чем его опасность


18.06.2024

Простые правила. Чем ожирение опасно для здоровья и как снизить риски


03.05.2024

Питание при гиперурикемии


03.05.2024

Питание при гипергликемии