Сервисы здоровья
В данном разделе вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Здесь же вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Цель №1 Сбросить вес

Широкий спектр информации, советов и рекомендаций по правильному питанию, физическим упражнениям и общему здоровому образу жизни, чтобы помочь вам достичь поставленной цели по снижению веса.

Цель №2 Перейти на здоровое питание

Перейдите на здоровое питание и улучшите свое общее физическое и психическое состояние. Информация о здоровых продуктах, рецепты, советы по питанию, помогут улучшить свои пищевые привычки.

Цель №3 Отказаться от курения

Освободите организм от вредного влияния никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах и электронных аналогах.

Цель №4 Встать на здоровые рельсы

Обретение хорошего физического и психического состояния организма. Выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Полезные статьи

Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов

Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов

Как эффективно работать в жару без ущерба для здоровья

Как эффективно работать в жару без ущерба для здоровья

Мониторинг уровня сахара в крови: как правильно проводить измерения и контролировать показатели

Мониторинг уровня сахара в крови: как правильно проводить измерения и контролировать показатели

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста

Употреблять алкоголь в жару опасно

Употреблять алкоголь в жару опасно

Работа на приусадебном участке: как трудиться без вреда для здоровья

Работа на приусадебном участке: как трудиться без вреда для здоровья

Травмы ныряльщика

Травмы ныряльщика

Питание в жару

Питание в жару

Как пережить жару без вреда для здоровья

Как пережить жару без вреда для здоровья

Электричество: правила безопасности

Электричество: правила безопасности

Шалость с огнем

Шалость с огнем

Один на улице

Один на улице

Безопасность в грозу

Безопасность в грозу

Как провести выпускной, чтобы не было мучительно больно и стыдно

Как провести выпускной, чтобы не было мучительно больно и стыдно

Тепловой и солнечный удар: признаки, симптомы, помощь и профилактика

Тепловой и солнечный удар: признаки, симптомы, помощь и профилактика

Дополнительный компонент

Дополнительный компонент

Что такое ботулизм и в чем его опасность

Что такое ботулизм и в чем его опасность

Простые правила. Чем ожирение опасно для здоровья и как снизить риски

Простые правила. Чем ожирение опасно для здоровья и как снизить риски

Питание при гиперурикемии

Питание при гиперурикемии

Питание при гипергликемии

Питание при гипергликемии


Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.