Сервисы здоровья
В данном разделе вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Здесь же вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак довольно ощутимо бьет по карманам.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак дов

Введите ваши параметры

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Введите ваши параметры

Потребность в питательных веществах

Не можете понять, как набрать вес или сбросить лишние килограммы? Посчитайте, сколько энергии вам действительно нужно для поддержания стабильной массы тела. Надо похудеть? Потребляйте меньше калорий, но не переусердствуйте.⁠

Потребность в питательных веществах

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Введите ваши параметры
Добавить

Итого

0 мин

0 ккал

Полезные статьи

Последствия тяжелых инсультов при неконтролируемой гипертонии

Последствия тяжелых инсультов при неконтролируемой гипертонии

О чем нужно помнить, чтобы победить артериальную гипертонию

О чем нужно помнить, чтобы победить артериальную гипертонию

Крупская и Базедова болезнь

Крупская и Базедова болезнь

5 вопросов о диабете, ответы на которые должен знать каждый

5 вопросов о диабете, ответы на которые должен знать каждый

Что нужно сделать для здоровья мочеполовой системы

Что нужно сделать для здоровья мочеполовой системы

Сахар в крови или сахар и кровь? Что значат цифры в анализах?

Сахар в крови или сахар и кровь? Что значат цифры в анализах?

Солнце, воздух и вода, а когда они друзья? Экология и здоровье

Солнце, воздух и вода, а когда они друзья? Экология и здоровье

Здоровое питание на работе

Здоровое питание на работе

Здоровое питание бюджетно

Здоровое питание бюджетно

Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте

Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте

Туда не ходи, сюда ходи. Как передвигаться по району, чтобы не подвергаться соблазнам нездорового образа жизни

Туда не ходи, сюда ходи. Как передвигаться по району, чтобы не подвергаться соблазнам нездорового образа жизни

Как вне дома следовать здоровому питанию

Как вне дома следовать здоровому питанию

Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний

Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний

Кирилл Сарычев: «Трудолюбие всегда бьет талант. Всегда»

Кирилл Сарычев: «Трудолюбие всегда бьет талант. Всегда»

Михаил Мурашко — о развитии здравоохранения в России

Михаил Мурашко — о развитии здравоохранения в России

Душевная болезнь Винсента Ван Гога

Душевная болезнь Винсента Ван Гога

Петр I и подагра. Королева болезней или болезнь королей?

Петр I и подагра. Королева болезней или болезнь королей?

Татьяна Черняева: «ЗОЖ для меня — это позитивное мировосприятие и умение держать удар»

Татьяна Черняева: «ЗОЖ для меня — это позитивное мировосприятие и умение держать удар»

Вакцинация взрослого населения

Вакцинация взрослого населения

Бетховен и отосклероз

Бетховен и отосклероз

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.