Калькуляторы

Цели

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак довольно ощутимо бьет по карманам.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак дов

Введите ваши параметры

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Введите ваши параметры

Потребность в питательных веществах

Не можете понять, как набрать вес или сбросить лишние килограммы? Посчитайте, сколько энергии вам действительно нужно для поддержания стабильной массы тела. Надо похудеть? Потребляйте меньше калорий, но не переусердствуйте.⁠

Потребность в питательных веществах

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Введите ваши параметры
Добавить

Итого

0 мин

0 ккал

Статьи

02.07.2025

Яблоки — это суперфуд, здоровый перекус и природный антиоксидант!


28.02.2025

Как приготовить полезные блины


16.01.2025

Синдром поликистозных яичников


16.01.2025

Курение и потребление электронных сигарет и репродуктивное здоровье женщин


16.01.2025

Курение и потребление электронных сигарет в 2 раза повышает риск развития эректильной дисфункции


15.01.2025

Курение и потребление электронных сигарет повышает риск мужского бесплодия


15.01.2025

Заместительная гормональная терапия


15.01.2025

Жизнь на паузе? Менопауза как естественный процесс


14.01.2025

Как музыка влияет на занятия спортом?


14.01.2025

Зарядка в офисе: новый комплекс


14.01.2025

Готов к труду и обороне?


14.01.2025

Расслабляемся на рабочем месте


14.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок седьмой


14.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок шестой


14.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок пятый


13.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок четвертый


13.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок третий


13.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок второй


13.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок первый


13.01.2025

Упражнения для шеи: урок третий