Калькуляторы

Цели

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак довольно ощутимо бьет по карманам.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак дов

Введите ваши параметры

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Введите ваши параметры

Потребность в питательных веществах

Не можете понять, как набрать вес или сбросить лишние килограммы? Посчитайте, сколько энергии вам действительно нужно для поддержания стабильной массы тела. Надо похудеть? Потребляйте меньше калорий, но не переусердствуйте.⁠

Потребность в питательных веществах

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Введите ваши параметры
Добавить

Итого

0 мин

0 ккал

Статьи

11.12.2024

Где найти витамины зимой


11.12.2024

Осенний рацион: переход в зиму


09.12.2024

Физическая активность при ожирении


09.12.2024

Сохрани шейку бедра смолоду. Как предотвратить возрастную хрупкость костей


09.12.2024

Польза физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях


09.12.2024

Польза физической активности при сахарном диабете


09.12.2024

Медитация и психическое здоровье: как научиться контролировать свои эмоции


09.12.2024

Польза физической активности при артериальной гипертонии


05.12.2024

Климакс у женщин: как облегчить симптомы


02.12.2024

Антон Шкаплеров: «Если здоровье позволяет — космонавт может летать хоть до ста лет»


02.12.2024

Роль семьи и близких в поддержке наркозависимых: как помочь близкому человеку победить зависимость


29.11.2024

«Красавцы Love Radio»: «Не нужно ждать лучшего момента, начинайте сейчас»


27.11.2024

Полезные крупы для здорового рациона


21.11.2024

Здоровье на рабочем месте: как его сохранить в условиях цейтнота?


21.11.2024

Физическая активность на рабочем месте: как встать с рабочего места и не впасть в гиподинамию?


21.11.2024

Андерсен и синдром Марфана


21.11.2024

Гоголь и депрессия


21.11.2024

Александр III и заболевание почек (нефрит)


21.11.2024

Худеть или не худеть


19.11.2024

Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе