Бесплатная горячая линия
Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.
Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.
Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Мы надеемся, что наш сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.
Последствия тяжелых инсультов при неконтролируемой гипертонии
О чем нужно помнить, чтобы победить артериальную гипертонию
Крупская и Базедова болезнь
5 вопросов о диабете, ответы на которые должен знать каждый
Что нужно сделать для здоровья мочеполовой системы
Сахар в крови или сахар и кровь? Что значат цифры в анализах?
Солнце, воздух и вода, а когда они друзья? Экология и здоровье
Здоровое питание на работе
Здоровое питание бюджетно
Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте
Туда не ходи, сюда ходи. Как передвигаться по району, чтобы не подвергаться соблазнам нездорового образа жизни
Как вне дома следовать здоровому питанию
Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний
Кирилл Сарычев: «Трудолюбие всегда бьет талант. Всегда»
Михаил Мурашко — о развитии здравоохранения в России
Душевная болезнь Винсента Ван Гога
Петр I и подагра. Королева болезней или болезнь королей?
Татьяна Черняева: «ЗОЖ для меня — это позитивное мировосприятие и умение держать удар»
Вакцинация взрослого населения
Бетховен и отосклероз
Пушкин и перепады настроения: особенность характера или биполярное расстройство?
Достоевский и эпилепсия
Польза завтрака
Рак: как принять диагноз и помочь себе и близким
Расстройства сна: симптоматика, предпосылки, лечение
Чехов и туберкулез
Питание при сахарном диабете. 10 заповедей диабетика
Диабет не приговор. Как вести здоровый образ жизни
Все, что нужно знать о вакцинации
5 причин, почему важны регулярные обследования сердца
Безопасно и правильно запивать лекарства можно только водой
Пять привычек долгожителей
Илзе Лиепа: «Пришло время посмотреть на себя в зеркало, но не только с телесной точки зрения…»
Причины детского и подросткового ожирения
Детское и подростковое ожирение: рекомендации родителям
Как выбрать обувь для разного вида спорта
Тот самый понедельник, чтобы начать
Последствия ожирения для детей и подростков
5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет
Я веган! Как правильно питаться?
Растительные наступают
Детское ожирение: мифы и реальность
Питание осенью
Супы — тренд в здоровом питании
Вредные привычки и зависимости родителей перенимаются детьми
Фитнес после родов: урок четвертый
Фитнес после родов: урок третий
Фитнес после родов: урок второй
Фитнес после родов: урок первый
Алгоритмы оказания первой помощи
Расширенный неонатальный скрининг
Психическое здоровье подростков
Вакцинация против гриппа: защита от ОРВИ и укрепление иммунитета
Смертельно опасная болезнь вейперов
Детский сон: как обеспечить детям здоровый и полноценный сон
Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков
Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости
Влияние цифровизации на детское здоровье
Алексей Немов: «Стать лучшей версией себя может каждый, было бы желание»
Курение и потенция. Проблема, о которой не принято говорить
Курение и репродукция: демографическая угроза?
Профилактические осмотры детей и подростков. Зачем их проводить?
Беременность и курение
Как помочь ребенку настроиться на учёбу
Как снизить риск заболеть респираторным заболеванием
Детское ожирение: есть ли у вашего ребенка лишний вес
Профилактика сахарного диабета 2 типа. Рекомендации по питанию
Безопасность пешеходов
Безопасное поведение на железной дороге
Алгоритм детской безопасности
Безопасность детей — ответственность взрослых
Критерии выбора рюкзака для первоклассника
Употребление энергетиков в жару
15 причин сделать выбор в пользу грудного вскармливания
Польза бобовых культур для организма
Какие медицинские документы могут потребоваться госслужащим
Как получить нужную медицинскую справку
Медицинские документы для ребенка
Нет наркотикам: помощь при реабилитации
Электросамокат без травм: возможно?
Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов
Как эффективно работать в жару без ущерба для здоровья
Мониторинг уровня сахара в крови: как правильно проводить измерения и контролировать показатели
Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста
Употреблять алкоголь в жару опасно
Работа на приусадебном участке: как трудиться без вреда для здоровья
Травмы ныряльщика
Питание в жару
Как пережить жару без вреда для здоровья
Электричество: правила безопасности
Шалость с огнем
Один на улице
Безопасность в грозу
Как провести выпускной, чтобы не было мучительно больно и стыдно
Тепловой и солнечный удар: признаки, симптомы, помощь и профилактика
Дополнительный компонент
Что такое ботулизм и в чем его опасность
Простые правила. Чем ожирение опасно для здоровья и как снизить риски
Питание при гиперурикемии
Питание при гипергликемии
* Все поля обязательны для заполнения
* Все поля обязательны для заполнения
Еще не зарегистрировались? Зарегистрироваться
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение