О проекте

28.11.2023

Цели по формированию здоровых привычек


Ссылка:  /servisy/tseli/
Цвет:  Голубой
28.11.2023

Полезные калькуляторы


Ссылка:  /servisy/kalkulyatory/
Цвет:  Красный
28.11.2023

Сервис «Что Вас беспокоит»


Ссылка:  /#worries
Цвет:  Голубой
28.11.2023

Сервис «Записаться к врачу» и Медицинский навигатор


Ссылка:  /meditsinskiy-navigator/
Цвет:  Фиолетовый
28.11.2023

Раздел для родителей и готовящихся ими стать


Ссылка:  /roditelyam/
Цвет:  Голубой
28.11.2023

Статьи о борьбе с заболеваниями и справочник заболеваний


Ссылка:  /zabolevaniya/
Цвет:  Фиолетовый
28.11.2023

Раздел для людей пожилого возраста


Ссылка:  /komu-za/
Цвет:  Розовый
28.11.2023

Простые рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию


Ссылка:  /profilaktika/zozh/zdorovoe-pitanie/
Цвет:  Красный
28.11.2023

Тренировки для различных уровней физической подготовки


Ссылка:  /profilaktika/zozh/fizicheskaya-aktivnost/
Цвет:  Красный
15.12.2023

Тесты состояния вашего здоровья


Ссылка:  /servisy/tests/
Цвет:  Красный
15.12.2023

Календарь профилактических прививок


Ссылка:  /profilaktika/kalendar/
Цвет:  Голубой
15.12.2023

Подробная информация о диспансеризации


Ссылка:  /profilaktika/dispanserizatsiya/
Цвет:  Голубой
02.07.2025

Яблоки — это суперфуд, здоровый перекус и природный антиоксидант!


28.02.2025

Как приготовить полезные блины


16.01.2025

Синдром поликистозных яичников


16.01.2025

Курение и потребление электронных сигарет и репродуктивное здоровье женщин


16.01.2025

Курение и потребление электронных сигарет в 2 раза повышает риск развития эректильной дисфункции


15.01.2025

Курение и потребление электронных сигарет повышает риск мужского бесплодия


15.01.2025

Заместительная гормональная терапия


15.01.2025

Жизнь на паузе? Менопауза как естественный процесс


14.01.2025

Как музыка влияет на занятия спортом?


14.01.2025

Зарядка в офисе: новый комплекс


14.01.2025

Готов к труду и обороне?


14.01.2025

Расслабляемся на рабочем месте


14.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок седьмой


14.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок шестой


14.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок пятый


13.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок четвертый


13.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок третий


13.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок второй


13.01.2025

Упражнения для здоровой спины: урок первый


13.01.2025

Упражнения для шеи: урок третий


13.01.2025

Упражнения для шеи: урок второй


13.01.2025

Упражнения для шеи: урок первый


10.01.2025

Гимнастика для глаз


10.01.2025

Упражнения для людей старшего возраста: развиваем силу


10.01.2025

Утренняя гимнастика для женщин


10.01.2025

Мифы о зарядке


10.01.2025

Физкультура в старшем возрасте


10.01.2025

Силовые тренировки для женщин


10.01.2025

Мифы о силовых тренировках для женщин


10.01.2025

Движение для мужского здоровья


09.01.2025

Йога для мужчин


09.01.2025

Как рассчитать свой идеальный вес


09.01.2025

Особенности физической активности при избыточном весе и ожирении


09.01.2025

Как сжигаются жиры


27.12.2024

Дышим чаще. Аэробные упражнения


27.12.2024

Анаэробные упражнения


27.12.2024

Активная старость: техника безопасности


27.12.2024

Воркаут или как накачаться во дворе


27.12.2024

Есть, тренироваться и худеть


26.12.2024

8 упражнений для спины в домашних условиях


26.12.2024

Упражнения для людей старшего возраста: развиваем баланс


26.12.2024

Способы, которые помогут выработать привычку делать упражнения


26.12.2024

Пульсовые зоны: бережем сердце


26.12.2024

Как вредные привычки тормозят ваш спортивный прогресс


25.12.2024

Нормы пульса для занятий спортом


25.12.2024

Движение к здоровью


25.12.2024

Летний сезон. Польза ягод для здоровья


25.12.2024

Три суперпродукта для перекуса


25.12.2024

«Быть в ресурсе». Челлендж здорового питания


24.12.2024

Смузи, гранола и другие популярные блюда


24.12.2024

Сельдерей


24.12.2024

Свекла


23.12.2024

Новогодние праздники с пользой для здоровья


20.12.2024

Осваиваем новые крупы: кускус и булгур


18.12.2024

Сыр: польза и ...


18.12.2024

Кокосовое молоко


18.12.2024

Замороженные десерты


18.12.2024

Бодрый как огурчик


18.12.2024

Интересные факты об овощах


18.12.2024

Как отучить ребенка от газировки?


18.12.2024

Питание в пожилом возрасте


17.12.2024

Пять главных правил здорового питания для долголетия


17.12.2024

Питание женщины 40+. Сохранение здоровья и красоты


17.12.2024

Что может «запустить» пищевую аллергию у детей


16.12.2024

Перекус «на бегу»


16.12.2024

Что не надо есть натощак


16.12.2024

Чем опасны сахарозаменители?


16.12.2024

Полезная замена конфет


16.12.2024

«Вред» яиц — вся правда и ложь


14.12.2024

Вкусный рацион от высокого давления


14.12.2024

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме?


14.12.2024

Неожиданные источники натуральных витаминов


14.12.2024

Дефицитные состояния


14.12.2024

В какой рыбе больше всего Омега-3


13.12.2024

Здоровое питание. Содержание различных витаминов в продуктах питания


13.12.2024

Сыроедение


13.12.2024

Йодированная соль. Пора переходить


13.12.2024

Дефицит йода: питайтесь сбалансированно


13.12.2024

Полезная зелень: неожиданные источники важнейших элементов питания


11.12.2024

7 главных вопросов о добавленном сахаре в рационе


11.12.2024

Где найти витамины зимой


11.12.2024

Осенний рацион: переход в зиму


09.12.2024

Физическая активность при ожирении


09.12.2024

Сохрани шейку бедра смолоду. Как предотвратить возрастную хрупкость костей


09.12.2024

Польза физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях


09.12.2024

Польза физической активности при сахарном диабете


09.12.2024

Медитация и психическое здоровье: как научиться контролировать свои эмоции


09.12.2024

Польза физической активности при артериальной гипертонии


05.12.2024

Климакс у женщин: как облегчить симптомы


02.12.2024

Антон Шкаплеров: «Если здоровье позволяет — космонавт может летать хоть до ста лет»


02.12.2024

Роль семьи и близких в поддержке наркозависимых: как помочь близкому человеку победить зависимость


29.11.2024

«Красавцы Love Radio»: «Не нужно ждать лучшего момента, начинайте сейчас»


27.11.2024

Полезные крупы для здорового рациона


21.11.2024

Здоровье на рабочем месте: как его сохранить в условиях цейтнота?


21.11.2024

Физическая активность на рабочем месте: как встать с рабочего места и не впасть в гиподинамию?


21.11.2024

Андерсен и синдром Марфана


21.11.2024

Гоголь и депрессия


21.11.2024

Александр III и заболевание почек (нефрит)


21.11.2024

Худеть или не худеть


19.11.2024

Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе