Статьи! Так здорово!

Как музыка влияет на занятия спортом?

Может ли музыка улучшить наши спортивные результаты?

Зарядка в офисе: новый комплекс

Шея и запястья — не единственное, что страдает сидячей работе

Расслабляемся на рабочем месте

Как бы ни было удобно использовать спортивное снаряжение для снятия напряжения, в течение рабочего дня оно не всегда доступно. Но остаются подручные средства

Упражнения для людей старшего возраста: развиваем силу

Эти упражнения помогают людям старшего возраста сохранять мышечную силу, а также держать под контролем вес и уровень сахара в крови

Физкультура в старшем возрасте

Пенсионный возраст — не повод отказываться от физической нагрузки

Активная старость: техника безопасности

Пенсионеры хотят больше участвовать в жизни семьи? Помогите им поддерживать физическую активность без вреда для здоровья

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме?

Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме

Медитация и психическое здоровье: как научиться контролировать свои эмоции

Как избавиться от стресса и усталости с помощью медитации

Климакс у женщин: как облегчить симптомы

Как облегчить симптомы климакса и улучшить качество своей жизни

Роль семьи и близких в поддержке наркозависимых: как помочь близкому человеку победить зависимость

Лечение наркозависимости — долгий и трудный путь, который требует усилий как от самого человека, так и от его близких

Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте

Расстройства пищевого поведения (РПП) — группа заболеваний, признаком которых служит нездоровое отношение подростка к пище...

Душевная болезнь Винсента Ван Гога

Винсент Виллем Ван Гог — нидерландский живописец и график, известный не только своей необычной манерой изображения, но и эксцентричными поступками

Пушкин и перепады настроения: особенность характера или биполярное расстройство?

Александр Сергеевич Пушкин — великий гениальный поэт, прозаик и драматург, «светило» золотого века русской литературы

Достоевский и эпилепсия

В течение почти всей своей жизни Федор Михайлович Достоевский страдал приступами эпилепсии, которую в то время называли «падучей» болезнью

Рак: как принять диагноз и помочь себе и близким

Онкологический диагноз часто становится для больного полной неожиданностью, вызывает шоковое состояние и стресс

Расстройства сна: симптоматика, предпосылки, лечение

На сон человек тратит треть жизни. Попытки сократить это время приводят к серьезным проблемам со здоровьем

Психическое здоровье подростков

Подростковый возраст (с 11–13 до 18 лет) — один из самых непростых жизненных периодов

Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков

Важно создать ребенку альтернативу сетевой активности, соответствующую его возрасту и интересам

Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости

В преддверии нового учебного года рассказываем о том, как помочь детскому организму подготовиться к посещению образовательных учреждений

Влияние цифровизации на детское здоровье

Как снизить негативное воздействие цифровизации на детское здоровье

Курение и потенция. Проблема, о которой не принято говорить

Как курение влияет на развитие эректильной дисфункции

Как помочь ребенку настроиться на учёбу

Рассказывает психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России Анна Вандаева

Нет наркотикам: помощь при реабилитации

Избавление от наркозависимости — долгий и трудный путь

Дополнительный компонент

бесконтрольное и длительное употребление спиртосодержащих лекарственных препаратов может значительно повлиять на здоровье

Курение и репродуктивное здоровье

К бесплодию и у мужчин, и у женщин может привести не только активное, но и пассивное курение

Жизнь без тревоги и страхов

В нашей жизни невозможно полностью избавиться от стресса, но мы можем попытаться устоять перед ним

Питание при депрессии и тревоге

Недостаток питательных веществ может усугублять чувство тревоги и депрессии

Как понять, что у подростка депрессия

Причины развития депрессии у подростков различны и определяются индивидуально

Здоровый сон для здорового организма

Сон – лучшее лекарство

Социализация наркозависимых

Наркомания - болезнь, которая развивает у человека зависимость к приему веществ, вызывающих у него состояние измененного сознания

Синдром хронической усталости: что это и как с ним бороться?

При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно

5 шагов, чтобы бросить курить

Бросить курить не так легко, но возможно

Алкоголь способствует повышению тревожности

Вечеринки, алкоголь, драйв — все это может быть весело, пока не начнется похмелье

Ловец «блэкаутов»: от веселья до забвения

Блэкаут — это алкогольная амнезия, при которой часть вашего дня будто бы стерта из памяти

Отдых с пользой: как санатории помогают восстановить здоровье

Чтобы отпуск был не только приятным, но и полезным для здоровья, при его планировании стоит обратить внимание на санаторный отдых

Бросить — нельзя курить: ты сильнее своей привычки

Курение пагубно влияет на организм, приводит к самым различным заболеваниям

Профилактика ишемической болезни сердца?

Ишемическая болезнь сердца — это заболевание, при котором сердце недостаточно снабжается кислородом и питательными веществами из-за поражения коронарных артерий.

Что делать, если близкий употребляет алкоголь

От болезненного пристрастия к алкоголю страдает не только сам человек, но и его окружение

Врач рассказал, как проявляются симптомы болезни Альцгеймера

Как правило, заболевание обнаруживают у пожилых людей старше 65 лет, но первые признаки могут проявиться раньше

Как сохранить психическое здоровье?

10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность. О том, как сохранить состояние благополучия в турбулентное время рассказывают специалистов.

Основы правильного дыхания

Что вообще значит правильно дышать? Давайте в этом сейчас разберемся

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно. Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм.

Биполярное расстройство: причины и симптомы

У любого человека бывают изменения настроения. Но если про кого-то говорят, что у него «биполярное расстройство», это может вызывать настороженность. Человека с таким недугом чаще всего описывают следующим образом: «у него резкие перепады настроения, 6 минут назад он смеялся, но сейчас он плачет».

Как не надо говорить с зависимым: основные правила

Правила мотивации для зависимого человека, для того чтобы обратиться за профессиональной помощью

Реабилитация наркозависимых

Реабилитация – это этап лечения, без которого длительная ремиссия невозможна. Рассказывает главный нарколог Минздравсоцразвития России

Профилактика наркомании в семье

Наркомания - болезнь молодых. Многие подростки пробуют наркотики уже в школе. Произойдет это или нет, зависит и от семьи

Как развивается зависимость

И физическая, и психологическая зависимость – части одного процесса. Рассказываем, как это происходит

Способы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных проблем, касающихся человеческого здоровья. Поэтому необходимо уделять большое внимание профилактике

Предыдущая страница

1/3

Следующая страница