Статьи! Так здорово!

Заместительная гормональная терапия

Существуют ли безопасные и эффективные методы торможения процессов старения и профилактики болезней старости?

Жизнь на паузе? Менопауза как естественный процесс

Менопауза — это естественный процесс, однако у большинства женщин он протекает непросто

Сохрани шейку бедра смолоду. Как предотвратить возрастную хрупкость костей

Хрупкость костей, которая развивается с возрастом, чаще всего связана с остеопорозом

Как эффективно работать в жару без ущерба для здоровья

Несколько способов, которые помогут приспособить свой режим и добиться желаемых результатов без ущерба для здоровья

Жизнь без тревоги и страхов

В нашей жизни невозможно полностью избавиться от стресса, но мы можем попытаться устоять перед ним

Здоровое питание – отличный способ удержания веса в норме

Единственно верным способом удержания веса в норме является здоровое питание и адекватный уровень физической активности

Определение индивидуальной порции

Основная цель здорового питания – обеспечение организма всеми необходимыми веществами для его роста, развития, укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Эти вещества, или нутриенты, должны поступать в достаточном количестве и определенном соотношении.

Еда в цифрах

Избыточная масса тела в настоящее время рассматривается как независимый фактор риска сердечно – сосудистых заболеваний

Профилактика сахарного диабета

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое характеризуется гипергликемией (хроническим повышением уровня глюкозы крови), развивающейся из-за недостаточной выработки инсулина или уменьшения чувствительности клеток организма к нему.

Предыдущая страница

1/3

Следующая страница