Сервисы здоровья
В данном разделе вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Здесь же вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Цель №1 Сбросить вес

Широкий спектр информации, советов и рекомендаций по правильному питанию, физическим упражнениям и общему здоровому образу жизни, чтобы помочь вам достичь поставленной цели по снижению веса.

Цель №2 Перейти на здоровое питание

Перейдите на здоровое питание и улучшите свое общее физическое и психическое состояние. Информация о здоровых продуктах, рецепты, советы по питанию, помогут улучшить свои пищевые привычки.

Цель №3 Отказаться от курения

Освободите организм от вредного влияния никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах и электронных аналогах.

Цель №4 Встать на здоровые рельсы

Обретение хорошего физического и психического состояния организма. Выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Полезные статьи

Растительные наступают

Растительные наступают

Детское ожирение: мифы и реальность

Детское ожирение: мифы и реальность

Питание осенью

Питание осенью

Супы — тренд в здоровом питании

Супы — тренд в здоровом питании

Вредные привычки и зависимости родителей перенимаются детьми

Вредные привычки и зависимости родителей перенимаются детьми

Фитнес после родов: урок четвертый

Фитнес после родов: урок четвертый

Фитнес после родов: урок третий

Фитнес после родов: урок третий

Фитнес после родов: урок второй

Фитнес после родов: урок второй

Фитнес после родов: урок первый

Фитнес после родов: урок первый

Алгоритмы оказания первой помощи

Алгоритмы оказания первой помощи

Расширенный неонатальный скрининг

Расширенный неонатальный скрининг

Психическое здоровье подростков

Психическое здоровье подростков

Вакцинация против гриппа: защита от ОРВИ и укрепление иммунитета

Вакцинация против гриппа: защита от ОРВИ и укрепление иммунитета

Смертельно опасная болезнь вейперов

Смертельно опасная болезнь вейперов

Детский сон: как обеспечить детям здоровый и полноценный сон

Детский сон: как обеспечить детям здоровый и полноценный сон

Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков

Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков

Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости

Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости

Влияние цифровизации на детское здоровье

Влияние цифровизации на детское здоровье

Алексей Немов: «Стать лучшей версией себя может каждый, было бы желание»

Алексей Немов: «Стать лучшей версией себя может каждый, было бы желание»

Курение и потенция. Проблема, о которой не принято говорить

Курение и потенция. Проблема, о которой не принято говорить


Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.