Сервисы

Цели

Цель №1 Сбросить вес

Широкий спектр информации, советов и рекомендаций по правильному питанию, физическим упражнениям и общему здоровому образу жизни, чтобы помочь вам достичь поставленной цели по снижению веса.

Выбрать цель

Цель №2 Перейти на здоровое питание

Перейдите на здоровое питание и улучшите свое общее физическое и психическое состояние. Информация о здоровых продуктах, рецепты, советы по питанию, помогут улучшить свои пищевые привычки.

Выбрать цель

Цель №3 Отказаться от курения

Освободите организм от вредного влияния никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах и электронных аналогах.

Выбрать цель

Цель №4 Встать на здоровые рельсы

Обретение хорошего физического и психического состояния организма. Выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Выбрать цель

Статьи

01.04.2024

Жизнь без тревоги и страхов


29.03.2024

Питание при депрессии и тревоге


28.03.2024

Первый шаг к здоровому и разнообразному питанию


19.03.2024

Как понять, что у подростка депрессия


18.03.2024

Здоровый сон для здорового организма


18.03.2024

Что такое авитаминоз и как его обнаружить


18.03.2024

Туберкулез у детей


18.03.2024

Туберкулез у взрослых


15.03.2024

Инфекционные заболевания в мире людей


11.03.2024

9 вопросов о вирусном гепатите


23.01.2024

Самые необходимые витамины для женщин пожилого возраста


23.01.2024

5 советов гериатра для успешного и здорового долголетия


17.01.2024

Социализация наркозависимых


28.12.2023

Приём БАД или «Не навреди!»


28.12.2023

Могут ли родинки и полипы переродиться в меланому?


28.12.2023

Синдром хронической усталости: что это и как с ним бороться?


28.12.2023

Внезапная сердечная смерть


28.12.2023

Как распознать артериальную гипертонию


27.12.2023

Мифы и правда: артериальная гипертония


27.12.2023

Высокое давление во время беременности: причины и последствия