Портал о Вашем здоровье! Так здорово!

Сервисы здоровья

В данном разделе вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Здесь же вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Цели Калькуляторы Тесты Опросы

Тест RUS-AUDIT-S

Смотреть

Разбираетесь ли вы в здоровом питании?

Смотреть

Опросник состояния здоровья (уровня депрессии) PHQ-9

Смотреть

Определение никотиновой зависимости - индекса интенсивности курения (ИИК)

Смотреть

Насколько у Вас сильный иммунитет?

Смотреть

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРЕДИАБЕТ ИЛИ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА?

Смотреть

Что вы знаете об аллергии?

Смотреть

Что вы знаете о последствиях курения?

Смотреть

Девять вопросов о зубах

Смотреть

Девять вопросов о сахаре

Смотреть

Почему вы устаете?

Смотреть

Женщины и алкоголь

Смотреть

Здоровый ребенок

Смотреть

Проверьте свою гибкость

Смотреть

Что вы знаете о свекле?

Смотреть

Правильно ли вы кормите дошкольника?

Смотреть

Сколько вы двигаетесь?

Смотреть

Нужна ли вам Мэри Поппинс?

Смотреть

Что я ем

Смотреть

Тест на интернет-зависимость

Смотреть

Какой вид упражнений вам подходит?

Смотреть

Тест на уровень общительности

Смотреть

Хватает ли вам витаминов?

Смотреть

Тест на уровень здоровья

Смотреть

Зависимы ли вы от чужого мнения?

Смотреть

Тест на жизненные биоритмы

Смотреть

Правильно ли вы питаетесь?

Смотреть

Как вы заботитесь о своей гигиене?

Смотреть

Активный ли вы человек?

Смотреть

Тест на самооценку

Смотреть

Тест про утреннюю зарядку

Смотреть

Знаете ли вы основной спортивный этикет

Смотреть

Зависимы ли вы от смартфона?

Смотреть

Головной мозг человека – это «наше всё». Пожалуй, сейчас это – единственный незаменимый орган человека. А что вы о нем знаете?

Смотреть

Что вы знаете о сердечно-сосудистых заболеваниях?

Смотреть

Что вы знаете о холестерине?

Смотреть

Что вы знаете о диетах?

Смотреть

Что вы знаете о здоровом сне?

Смотреть

Что вы знаете об ЭКО?

Смотреть

Знаете ли Вы о прививках?

Смотреть

Что вы знаете о диетах?

Смотреть

Бережете ли вы свое зрение?

Смотреть

Семь вопросов о завтраке

Смотреть

Какой отдых вам подойдет?

Смотреть

Семь вопросов о младенцах

Смотреть

Семь вопросов о мужском здоровье

Смотреть

Что вы знаете про грудное вскармливание?

Смотреть

Что вы знаете про жиры?

Смотреть

Семь вопросов о движении

Смотреть

Оценка никотиновой зависимости

Смотреть

Самодиагностика: проблемы с алкоголем

Смотреть

Насколько хорошо вы справляетесь со стрессом?

Смотреть

Что женщинам нужно знать о курении?

Смотреть

Что вы знаете об основах здорового питания?

Смотреть

Семь вопросов о сезонных овощах

Смотреть

Что вы знаете о здоровом сне?

Смотреть

Как избежать спортивных травм?

Смотреть

Как помочь зависимому от алкоголя?

Смотреть

Вы можете оказать первую помощь?

Смотреть

Что вы знаете о Центрах здоровья?

Смотреть

Оцените свою интернет-зависимость

Смотреть

Вы оптимист или пессимист?

Смотреть

Тест на скрытый дефицит железа

Смотреть

Правильно ли Вы питаетесь?

Смотреть

Тест Остберга (определение типа суточной работоспособности)

Смотреть

Семь вопросов о молоке

Смотреть

Курит ли ваш ребенок?

Смотреть

Как избежать пищевых отравлений на собственной кухне?

Смотреть

Семь вопросов о грудном вскармливании

Смотреть

Кто сделает комплимент вашей печени?

Смотреть

Кто сделает комплимент вашим суставам?

Смотреть

Кто сделает комплимент вашим сосудам?

Смотреть

Кто сделает комплимент вашему позвоночнику?

Смотреть

Кто сделает комплимент вашим легким?

Смотреть

Что вы знаете о пассивном курении?

Смотреть

Как уберечь ребенка от лишнего веса?

Смотреть

А вы успеете подготовиться к купальному сезону?

Смотреть

А вы знаете, как справиться с авитаминозом?

Смотреть

Проверьте себя: семь мифов об алкоголе

Смотреть

Как сохранить здоровье подростка?

Смотреть

7 вопросов о домашнем фитнесе

Смотреть

Оцените ваш запас продуктов

Смотреть

Что вы знаете о контрацепции?

Смотреть

А вы разбираетесь в пищевых добавках?

Смотреть

Бережете ли вы свое здоровье в офисе?

Смотреть

Готовы ли вы к появлению новорожденного?

Смотреть

Проверьте себя: мужское здоровье

Смотреть

Что нужно знать о беременности?

Смотреть

Что вы знаете о полезных бактериях?

Смотреть

Где искать витамины?

Смотреть

Подвержены ли вы созависимости?

Смотреть

Как работает обмен веществ?

Смотреть

Правильно ли вы худеете?

Смотреть

Семь вопросов о рыбьем жире

Смотреть

Девять вопросов о клетчатке

Смотреть

Подростковые правила

Смотреть

Умеете ли вы справляться со стрессом?

Смотреть

10 вопросов об электронных сигаретах

Смотреть

10 вопросов об алкоголе

Смотреть

10 вопросов о репродуктивном здоровье

Смотреть

10 вопросов о еде

Смотреть

10 вопросов о диспансеризации

Смотреть

Посмотреть еще

Полезные статьи

Посмотреть еще

Правила сохранения репродуктивного здоровья

Старооскольский гериатр рассказал о способах сохранить здоровье в пожилом возрасте

Врач рассказал, как проявляются симптомы болезни Альцгеймера

Как сохранить психическое здоровье?

Основы правильного дыхания

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

Биполярное расстройство: причины и симптомы

Фастинг: может ли голодание быть лечебным?

Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша

Как не надо говорить с зависимым: основные правила

Фитнес-лайфхаки для новичков

Поддержание лактации при болезни матери или ребенка, в том числе недоношенных детей

Определение индивидуальной порции

ХОД ОРАНЖЕВОЙ КОРОЛЕВЫ или какая польза от тыквы?

Боль в груди. Что делать?

Реабилитация наркозависимых

Профилактика наркомании в семье

Еда в цифрах

Что такое резистентность к антибиотикам?

6 шагов для оздоровления ежедневного рациона