Калькуляторы

Цели

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак довольно ощутимо бьет по карманам.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак дов

Введите ваши параметры

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Введите ваши параметры

Потребность в питательных веществах

Не можете понять, как набрать вес или сбросить лишние килограммы? Посчитайте, сколько энергии вам действительно нужно для поддержания стабильной массы тела. Надо похудеть? Потребляйте меньше калорий, но не переусердствуйте.⁠

Потребность в питательных веществах

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Введите ваши параметры
Добавить

Итого

0 мин

0 ккал

Статьи

05.12.2023

Правила сохранения репродуктивного здоровья


01.11.2023

Старооскольский гериатр рассказал о способах сохранить здоровье в пожилом возрасте


01.11.2023

Врач рассказал, как проявляются симптомы болезни Альцгеймера


01.11.2023

Как сохранить психическое здоровье?


01.11.2023

Основы правильного дыхания


01.11.2023

10 причин хронической усталости и как с ней бороться


01.11.2023

Биполярное расстройство: причины и симптомы


01.11.2023

Фастинг: может ли голодание быть лечебным?


01.11.2023

Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша


01.11.2023

Как не надо говорить с зависимым: основные правила


01.11.2023

Фитнес-лайфхаки для новичков


01.11.2023

Поддержание лактации при болезни матери или ребенка, в том числе недоношенных детей


01.11.2023

Определение индивидуальной порции


01.11.2023

ХОД ОРАНЖЕВОЙ КОРОЛЕВЫ или какая польза от тыквы?


01.11.2023

Боль в груди. Что делать?


01.11.2023

Реабилитация наркозависимых


01.11.2023

Профилактика наркомании в семье


01.11.2023

Еда в цифрах


01.11.2023

Что такое резистентность к антибиотикам?


01.11.2023

6 шагов для оздоровления ежедневного рациона