Портал о Вашем здоровье! Так здорово! - Государственная организация

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак довольно ощутимо бьет по карманам.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак дов

Введите ваши параметры

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Калькулятор калорий

Введите ваши параметры

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Индекс массы тела и оптимальный вес

Потребность в питательных веществах

Не можете понять, как набрать вес или сбросить лишние килограммы? Посчитайте, сколько энергии вам действительно нужно для поддержания стабильной массы тела. Надо похудеть? Потребляйте меньше калорий, но не переусердствуйте.⁠

Потребность в питательных веществах

Введите ваши параметры

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Энергозатраты организма

Введите ваши параметры

Мужчина

Женщина

Мужчина

Женщина

Добавить

Итого

0 мин

0 ккал

Государственная организация

Калькуляторы

Цели

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Калькулятор калорий

Калькулятор калорий

Индекс массы тела и оптимальный вес

Индекс массы тела и оптимальный вес

Потребность в питательных веществах

Потребность в питательных веществах

Энергозатраты организма

Энергозатраты организма

Статьи

Какие продукты могут заменить соль?

Здоровое питание – отличный способ удержания веса в норме

Как есть больше фруктов

Здоровое питание: основные правила

Бросить — нельзя курить: ты сильнее своей привычки

Кальян: развлечение с последствиями

Курение родителей и здоровье детей

Ответственный пациент: кто это?

Северная модель потребления алкоголя: что это такое, каковы особенности

Какие преимущества дает отказ от алкоголя?

Алкоголь все еще считают средством для расслабления

Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков

Физическая активность на улице: о чем надо помнить

Борьба с ожирением: первые шаги

Базовые принципы эффективных тренировок

Как и зачем контролировать интенсивность тренировок

Нормы физической активности для детей 5–17 лет

Правила поведения в жару

Чем опасно излишнее употребление соли?

Вирусный гепатит С