Сервисы здоровья
В данном разделе вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Здесь же вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак довольно ощутимо бьет по карманам.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак дов

Введите ваши параметры

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Введите ваши параметры

Потребность в питательных веществах

Не можете понять, как набрать вес или сбросить лишние килограммы? Посчитайте, сколько энергии вам действительно нужно для поддержания стабильной массы тела. Надо похудеть? Потребляйте меньше калорий, но не переусердствуйте.⁠

Потребность в питательных веществах

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Введите ваши параметры
Добавить

Итого

0 мин

0 ккал

Полезные статьи

Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов

Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов

Как эффективно работать в жару без ущерба для здоровья

Как эффективно работать в жару без ущерба для здоровья

Мониторинг уровня сахара в крови: как правильно проводить измерения и контролировать показатели

Мониторинг уровня сахара в крови: как правильно проводить измерения и контролировать показатели

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста

Употреблять алкоголь в жару опасно

Употреблять алкоголь в жару опасно

Работа на приусадебном участке: как трудиться без вреда для здоровья

Работа на приусадебном участке: как трудиться без вреда для здоровья

Травмы ныряльщика

Травмы ныряльщика

Питание в жару

Питание в жару

Как пережить жару без вреда для здоровья

Как пережить жару без вреда для здоровья

Электричество: правила безопасности

Электричество: правила безопасности

Шалость с огнем

Шалость с огнем

Один на улице

Один на улице

Безопасность в грозу

Безопасность в грозу

Как провести выпускной, чтобы не было мучительно больно и стыдно

Как провести выпускной, чтобы не было мучительно больно и стыдно

Тепловой и солнечный удар: признаки, симптомы, помощь и профилактика

Тепловой и солнечный удар: признаки, симптомы, помощь и профилактика

Дополнительный компонент

Дополнительный компонент

Что такое ботулизм и в чем его опасность

Что такое ботулизм и в чем его опасность

Простые правила. Чем ожирение опасно для здоровья и как снизить риски

Простые правила. Чем ожирение опасно для здоровья и как снизить риски

Питание при гиперурикемии

Питание при гиперурикемии

Питание при гипергликемии

Питание при гипергликемии

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.