Сервисы

Цели

Цель №1 Сбросить вес

Широкий спектр информации, советов и рекомендаций по правильному питанию, физическим упражнениям и общему здоровому образу жизни, чтобы помочь вам достичь поставленной цели по снижению веса.

Выбрать цель

Цель №2 Перейти на здоровое питание

Перейдите на здоровое питание и улучшите свое общее физическое и психическое состояние. Информация о здоровых продуктах, рецепты, советы по питанию, помогут улучшить свои пищевые привычки.

Выбрать цель

Цель №3 Отказаться от курения

Освободите организм от вредного влияния никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах и электронных аналогах.

Выбрать цель

Цель №4 Встать на здоровые рельсы

Обретение хорошего физического и психического состояния организма. Выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Выбрать цель

Статьи

29.10.2024

Пушкин и перепады настроения: особенность характера или биполярное расстройство?


29.10.2024

Достоевский и эпилепсия


23.10.2024

Польза завтрака


16.10.2024

Рак: как принять диагноз и помочь себе и близким


09.10.2024

Расстройства сна: симптоматика, предпосылки, лечение


09.10.2024

Чехов и туберкулез


07.10.2024

Питание при сахарном диабете. 10 заповедей диабетика


07.10.2024

Диабет не приговор. Как вести здоровый образ жизни


03.10.2024

Все, что нужно знать о вакцинации


01.10.2024

5 причин, почему важны регулярные обследования сердца


01.10.2024

Безопасно и правильно запивать лекарства можно только водой


01.10.2024

Пять привычек долгожителей


27.09.2024

Илзе Лиепа: «Пришло время посмотреть на себя в зеркало, но не только с телесной точки зрения…»


26.09.2024

Причины детского и подросткового ожирения


26.09.2024

Детское и подростковое ожирение: рекомендации родителям


24.09.2024

Как выбрать обувь для разного вида спорта


24.09.2024

Тот самый понедельник, чтобы начать


24.09.2024

Последствия ожирения для детей и подростков


24.09.2024

5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет


24.09.2024

Я веган! Как правильно питаться?