Сервисы

Цели

Цель №1 Сбросить вес

Широкий спектр информации, советов и рекомендаций по правильному питанию, физическим упражнениям и общему здоровому образу жизни, чтобы помочь вам достичь поставленной цели по снижению веса.

Выбрать цель

Цель №2 Перейти на здоровое питание

Перейдите на здоровое питание и улучшите свое общее физическое и психическое состояние. Информация о здоровых продуктах, рецепты, советы по питанию, помогут улучшить свои пищевые привычки.

Выбрать цель

Цель №3 Отказаться от курения

Освободите организм от вредного влияния никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах и электронных аналогах.

Выбрать цель

Цель №4 Встать на здоровые рельсы

Обретение хорошего физического и психического состояния организма. Выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Выбрать цель

Статьи

03.05.2024

Питание при приеме варфарина


03.05.2024

Питание при артериальной гипертензии


03.05.2024

Питание при высоком уровне триглицеридов (Гипертриглицеридемия)


03.05.2024

Питание при избыточной массе тела и ожирении


03.05.2024

Питание при высоком холестерине фракции ЛПНП и не-ЛПВП


03.05.2024

Питание при сахарном диабете 2 типа


03.05.2024

Питание при раке молочной железы


03.05.2024

5 шагов к здоровому питанию


03.05.2024

Питание при абдоминальном ожирении


02.05.2024

Основные принципы питания при отказе от курения


26.04.2024

Здоровый сон может снизить риск сердечной недостаточности на 42%


26.04.2024

Вредные привычки приводят к повышению жесткости сосудов уже в молодом возрасте


26.04.2024

Что нужно знать об остеопорозе


25.04.2024

С ухудшением работы мозга могут быть связаны недостаток и избыток сна


25.04.2024

Профилактика остеопороза


24.04.2024

Питание при остеопорозе


23.04.2024

Вейпинг повышает риск развития рака ротовой полости и щек. Миф или правда?


23.04.2024

Курение и репродуктивное здоровье


23.04.2024

Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья


12.04.2024

Рацион питания для здоровья кишечной микробиоты